体力維持しなさいな((o(^∇^)o))

四国巡礼での反省に基づき、

今日、明日はスパで

水中ウォークに精を出すことを

妻と娘に伝えた。

『頑張って。』

と、笑いながら送り出された。

期待されてない。

あの初回巡礼の私の情けない結果が

二人の脳裏によみがえったのだ。

9時に、スパ到着。

すぐに水中ウォーク開始。

約90分のウォーク。

順調。

そして、お決りの一杯。

睡眠。

4時、水中ウォーク第2段。

約90分、運動。

またまた、お決りの一杯。

な～んか、幸せ😃💕

この姿は、家族には絶対に見せられない。