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体は正直(*≧∀≦*)

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長袖が欲しい気候になってきた。

しかし、心身は季節の移りに

すぐに対応できない❕

だから、準備期間中は、

特に健康管理に留意しましょう。

(o^O^o)   (〃⌒ー⌒〃)ゞ

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ここのところ、

秋刀魚を食べる機会がちょこちょこあった。

スパの寿司屋で食べた時、

背骨だけしか残っていない皿を見て、

80過ぎの女性が驚かれた。

その後、昔話に花が咲き、

去り際に手作りのコースターを頂いた。

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我が家では、秋刀魚の頭と尾は、

知らぬ間に私の皿に移動している。

ふと思うと、

昔は、背骨も少し炙り

ボリボリと食べていた。

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『食べ物は残さず』が大切ですなあ。

また、最近は、

ゆっくり食べるようにしている。

早食い系のポッチャリお腹を何とかしなければ

と言う思い(重い?)からかな。

スパに行く言い訳の1つでもある。

退職前と比べると、かなりスリムになった。

(思い過ごし?😱)

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とにかく、健康が1番❗

それでは、さらば!   Ψ( ̄∇ ̄)Ψ