体は正直(*≧∀≦*)

長袖が欲しい気候になってきた。

しかし、心身は季節の移りに

すぐに対応できない❕

だから、準備期間中は、

特に健康管理に留意しましょう。

(o^O^o)   (〃⌒ー⌒〃)ゞ

ここのところ、

秋刀魚を食べる機会がちょこちょこあった。

スパの寿司屋で食べた時、

背骨だけしか残っていない皿を見て、

80過ぎの女性が驚かれた。

その後、昔話に花が咲き、

去り際に手作りのコースターを頂いた。

我が家では、秋刀魚の頭と尾は、

知らぬ間に私の皿に移動している。

ふと思うと、

昔は、背骨も少し炙り

ボリボリと食べていた。

『食べ物は残さず』が大切ですなあ。

また、最近は、

ゆっくり食べるようにしている。

早食い系のﾎﾟｯﾁｬﾘお腹を何とかしなければ

と言う思い（重い？）からかな。

スパに行く言い訳の１つでもある。

退職前と比べると、かなりスリムになった。

（思い過ごし？😱）

とにかく、健康が１番❗

それでは、さらば！   Ψ(￣∇￣)Ψ