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馴染の寿司屋にて (*^ー^)ノ♪

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リハビリしながら、

馴染の寿司屋さんで呑みます。

お駄賃がないと運動しないという私。

いつの間にか、しょうもない習慣に。

(性根を入れ換えろ❗)

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今回のリハビリでは、

2日間で10㎞の水中ウォークに

挑戦しました。

急激に、しかも長距離の水中ウォークは

足の裏の皮が剥けてしまいます。

だから、休み休みの運動になります。

(呑む理由にはなりません❗)

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温浴と水中ウォークの組合せは、

私にマッチした

足腰のリハビリと体力増進法です。

さらに、お駄賃のお寿司屋付き。

最強の快復法🎵o(^o^)o

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あと1㎞で、10㎞達成まできたが、

微妙なふくら脛の緊張が。

やり過ぎは、

本来の目的であるリハビリとは逆効果。

ということで、9㎞で終了だ。

過ぎたるは及ばざるが如し❗

余は満足じゃ❕❕ガハハ🎵(⌒‐⌒)

(やはり、甘いのう!喝❗じゃ)

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